Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

TRX - Crunch · Abs	20 x 53.0 kg
TRX - Hochrudern · Zurück	10 x 53.0 kg
sidoplanka med bensträck ·	15 seconds with 53.0 kg
overhead press · Schultern	10 x 18.9 kg	kändes helt ok
cable crunch · Abs	20 x 59.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 50.0 kg
Sitzende wadenheber · Kälber	20 x 20.0 kg
Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	10 x 22.0 kg
Kurzhantel bizepscurl · Bizeps	10 x 32.0 kg
dips mellan bänkar · Trizeps	20 x 53.0 kg
abdominal · Abs	12 x 50.0 kg
hjul · Abs	10 x 53.0 kg
rumpa i hipmaskin · Andere	20 x 86.3 kg