 | Dauer (min.sek) | 00:37:31 |
 | Strecke | 9.31 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 345 kcal |
 | Score | 3127 |
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Performed activities
Laufband
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00:17:31Dauer (min.sek) |
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2.34 kmStrecke |
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8.02 km/hGeschwindigkeit |
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07:29 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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178 kcalKalorien |
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1608Score |
0-1
Ausbildungszyklus
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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5.61 kmStrecke |
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33.66 km/hGeschwindigkeit |
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01:47 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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65 kcalKalorien |
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591Score |
random hill
Laufband
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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0.72 kmStrecke |
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8.64 km/hGeschwindigkeit |
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06:57 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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51 kcalKalorien |
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464Score |
0-1
Laufband
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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0.64 kmStrecke |
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7.68 km/hGeschwindigkeit |
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07:49 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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51 kcalKalorien |
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464Score |
0-1
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