 |
Krafttraining |
Added by peakXp, 374 Vor Wochen |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
Värmde upp 10 min på nya löpbanden. Sen 3 varv med 4 reps av min MU-träning. Gjorde 100 tåhäv i vilan. Klarar att hänga 30 sek nu "utan problem" vilket är en stor framgång för mig. Avslutade med att stå på balansboll 2x1x1 min med foamroller i vilan.
0 gefällt das
Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment! |
