 | Dauer (min.sek) | 00:35:00 |
 | Strecke | 7.84 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 322 kcal |
 | Score | 2913 |
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Performed activities
Laufband
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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2.65 kmStrecke |
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7.95 km/hGeschwindigkeit |
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07:33 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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206 kcalKalorien |
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1858Score |
0-2
Ausbildungszyklus
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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4.55 kmStrecke |
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27.30 km/hGeschwindigkeit |
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02:12 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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65 kcalKalorien |
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591Score |
random hill
Laufband
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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0.64 kmStrecke |
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7.68 km/hGeschwindigkeit |
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07:49 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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51 kcalKalorien |
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464Score |
nedvarvning 0-1
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