 | Dauer (min.sek) | 00:34:56 |
 | Strecke | 8.72 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 254 kcal |
 | Score | 2295 |
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lagom & litet gym...premiär
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Performed activities
crosstrainer
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.67 kmStrecke |
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10.02 km/hGeschwindigkeit |
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05:59 min/kmZeit pro km |
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5Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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56 kcalKalorien |
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506Score |
calorie
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.15 kmStrecke |
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6.90 km/hGeschwindigkeit |
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08:42 min/kmZeit pro km |
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7Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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103 kcalKalorien |
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929Score |
0-1
Ausbildungszyklus
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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4.90 kmStrecke |
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29.40 km/hGeschwindigkeit |
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02:02 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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65 kcalKalorien |
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591Score |
random hill
Rudern
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00:04:56Dauer (min.sek) |
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1.00 kmStrecke |
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12.16 km/hGeschwindigkeit |
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04:56 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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30 kcalKalorien |
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269Score |
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