 | Dauer (min.sek) | 00:21:06 |
 | Strecke | 3.95 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 90 kcal |
 | Score | 1467 |
|
0 gefällt das
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Laufband
|
00:05:00Dauer (min.sek) |
|
0.56 kmStrecke |
|
6.72 km/hGeschwindigkeit |
|
08:56 min/kmZeit pro km |
|
7Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
51 kcalKalorien |
|
464Score |
0-1
Ausbildungszyklus
|
00:05:07Dauer (min.sek) |
|
2.28 kmStrecke |
|
26.74 km/hGeschwindigkeit |
|
02:15 min/kmZeit pro km |
|
9Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
33 kcalKalorien |
|
299Score |
random hill
Laufband
|
00:00:59Dauer (min.sek) |
|
0.10 kmStrecke |
|
6.10 km/hGeschwindigkeit |
|
09:50 min/kmZeit pro km |
|
7Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
6 kcalKalorien |
|
54Score |
|
