Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Kurzhantelpresse schräg · Brustkorb	15 x 19.0 kg
Kurzhantelpresse schräg · Brustkorb	12 x 24.0 kg
Kurzhantelpresse schräg · Brustkorb	11 x 24.0 kg
Kurzhantelpresse schräg · Brustkorb	9 x 24.0 kg
Barrenstütze · Trizeps	15 reps
Barrenstütze · Trizeps	10 reps
Hängande benlyft med raka ben · Abs	8 reps
Hängande benlyft med raka ben · Abs	8 reps
Stångpendlingar · Abs	14 x 12.5 kg
Stångpendlingar · Abs	12 x 12.5 kg
Stångpendlingar · Abs	12 x 12.5 kg