Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
50236

Tompster

ManThomas Csiffary, 41Jahr, Stockholm, Schweden
Workouts
Workouts5583
 Herausforderungen
Medal1
 Wettkämpfe
Contest1
 Freunde
Friend3
 Gruppen
Group5
 Ausrüstung
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

14Workouts

5583 workouts in total

6km

19387 km in total

Common activities

stream

50236

Tompster have trained

55

Strength Training

Montag, 17. November 2025
Time00:55:00 Kcal332 kcal
Enben press, knäböj, latsdrsg, bänkpress, enbenshopp. Inga känningar i knä utom pyttelite mitt på patella vid tung böj och press
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 3 Tage, 9 vor Stunden
50236

Tompster have trained

101

Kardio Fitnesstudio

Montag, 17. November 2025
Time00:21:09 Distance4.00 km Kcal298 kcal
Stegrande per kilometer 10-13 km/h Inga större smärtor i knä, möjligtvis lite mittt på Patella mot slutet
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 3 Tage, 9 vor Stunden
50236

Tompster have trained

55

Strength Training

Samstag, 15. November 2025
Time00:40:00 Kcal242 kcal
Knäböj 85kg lite smärta i knäet Enben knäböj nästan ingen smärta Enbenshopo sidled mycket smärta medialt Raka marklyft ej smärta
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 5 Tage, 12 vor Stunden
50236

Tompster have trained

60

Badminton

Donnerstag, 13. November 2025
Time01:40:00 Kcal1287 kcal
Morgonträning med Gusting och Frans. Flack och deff och off 2vs1. Bra pass men klara känningar i vänster knä.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 1 Woche zurück
50236

Tompster have trained

55

Strength Training

Dienstag, 11. November 2025
Time00:40:00 Kcal242 kcal
Pressar och triceps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 1 Woche zurück
50236

Tompster have trained

67

Squash

Montag, 10. November 2025
Time01:00:00 Kcal540 kcal
Lite moduler och 3-2 mot Jacob Larsson. Känner en del i knäet
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 1 Woche zurück
50236

Tompster have trained

60

Badminton

Donnerstag, 6. November 2025
Time01:16:00 Kcal978 kcal
Fint ont i vänster knä. Suck
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 2 Vor Wochen
50236

Tompster have trained

55

Strength Training

Mittwoch, 5. November 2025
Time00:45:00 Kcal272 kcal
Ben och bänk
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 2 Vor Wochen
50236

Tompster have trained

67

Squash

Montag, 3. November 2025
Time01:10:00 Kcal630 kcal
3-0 mot Jonathan. Sen korta set mot Harder, Jonathan, Jay och Jacob
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 2 Vor Wochen
50236

Tompster have trained

67

Squash

Samstag, 1. November 2025
Time01:20:00 Kcal720 kcal
Med Benny och Henrik
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 2 Vor Wochen

About Tompster

Elitspelare i Badminton som är väldigt intresserad av träning, kost och hälsa. Har en idrottslärare- och Hälsopedagogexamen från GIH.

Spenderar mycket tid på träning och sommarens stora mål blir att springa midnattsloppet under 40 minuter.

 

 

Read full presentation