 | Dauer (min.sek) | 00:37:00 |
 | Strecke | 8.46 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 343 kcal |
 | Score | 3098 |
|
0 gefällt das
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Laufband
|
00:05:00Dauer (min.sek) |
|
0.64 kmStrecke |
|
7.68 km/hGeschwindigkeit |
|
07:49 min/kmZeit pro km |
|
8Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
51 kcalKalorien |
|
464Score |
0-1
Laufband
|
00:15:00Dauer (min.sek) |
|
2.20 kmStrecke |
|
8.80 km/hGeschwindigkeit |
|
06:49 min/kmZeit pro km |
|
9Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
155 kcalKalorien |
|
1393Score |
0-1
Ausbildungszyklus
|
00:10:00Dauer (min.sek) |
|
4.59 kmStrecke |
|
27.54 km/hGeschwindigkeit |
|
02:11 min/kmZeit pro km |
|
10Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
65 kcalKalorien |
|
591Score |
random hill
Laufband
|
00:07:00Dauer (min.sek) |
|
1.03 kmStrecke |
|
8.83 km/hGeschwindigkeit |
|
06:48 min/kmZeit pro km |
|
9Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
72 kcalKalorien |
|
650Score |
0-1
|