Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

TRX - Crunch · Abs	10 x 54.0 kg
Sit-up · Abs	20 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
hjul · Abs	10 x 54.0 kg
super pullover · Brustkorb	20 x 43.0 kg
pec fly · Brustkorb	10 x 30.0 kg
overhead press · Schultern	5 x 27.0 kg
cable crunch · Abs	10 x 64.0 kg	funka dåligt
Unterzüge · Zurück	10 x 50.0 kg
armhävningar · Andere	15 x 54.0 kg
Schulterdrücken mit Langhantel · Schultern	20 x 12.5 kg
Seitheben kurzhantel · Schultern	20 x 6.0 kg
abdominal · Abs	10 x 50.0 kg