 | Dauer (min.sek) | 00:30:00 |
 | Strecke | 7.28 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 240 kcal |
 | Score | 2170 |
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Performed activities
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.32 kmStrecke |
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7.92 km/hGeschwindigkeit |
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07:35 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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103 kcalKalorien |
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929Score |
0-1
Ausbildungszyklus
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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4.82 kmStrecke |
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28.92 km/hGeschwindigkeit |
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02:04 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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65 kcalKalorien |
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591Score |
random hill
Treppenkletterer
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.14 kmStrecke |
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6.84 km/hGeschwindigkeit |
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08:46 min/kmZeit pro km |
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5Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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72 kcalKalorien |
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650Score |
fat burner, 54st/min
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