Ramp Test

Added by aleckan, 339 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	00:12:31
	Strecke	4.29 km
	Geschwindigkeit	20.56 km/h
	Zeit pro km	02:55 min/km
	Puls	snitt 148 max 171
	Cadence	snitt 88 max 94
	Power	snitt 188 max 310
	Intensität	Normal
	Borg Skala	17, Sehr schwer
	Kalorien	152 kcal
	Score	1040

Avbröt då kroppen kändes seg och knappt ville trampa när jag närmade mig tröskel ens. Nytt försök imorrn.

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Puls Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence Power

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Strecke Dauer (min.sek)

Summary

76%	Average 148		Max 171	88%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%