aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Sonntag, 17. November 2019 |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
32.07 kmStrecke |  |
21.38 km/hGeschwindigkeit | |
02:48 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1113 kcalKalorien |  |
7604Score |
| Kein Kommentar | ||
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Anders_Gran gefällt das
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01:29:00Dauer (min.sek) | |
4.42 kmStrecke | |
2.98 km/hGeschwindigkeit | |
20:08 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
660 kcalKalorien | |
4510Score |
| Kein Kommentar | ||
Anders_Gran gefällt das
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00:12:31Dauer (min.sek) | |
4.29 kmStrecke | |
20.56 km/hGeschwindigkeit | |
02:55 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
152 kcalKalorien | |
1040Score |
| Avbröt då kroppen kändes seg och knappt ville trampa när jag närmade mig tröskel ens. Nytt försök imorrn. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1925 kcal
