Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

TRX - Crunch · Abs	20 x 54.0 kg
balans/bosu · Andere	300 seconds
planka luta fram · Abs	15 seconds with 54.0 kg
situps på bänk · Abs	40 x 54.0 kg
compound row · Zurück	6 x 36.0 kg
compound row · Zurück	6 x 46.0 kg
Beinheben hängend · Abs	6 x 54.0 kg
smithsonian squats (knä) · Beine	15 x 40.0 kg
Bankdrücken mit Langhantel · Brustkorb	9 x 25.0 kg
dips mellan bänkar · Trizeps	20 x 54.0 kg
Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	12 x 18.0 kg