 | Dauer (min.sek) | 00:21:00 |
 | Strecke | 3.03 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 213 kcal |
 | Score | 1895 |
|
0 gefällt das
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Laufband
|
00:05:00Dauer (min.sek) |
|
0.66 kmStrecke |
|
7.92 km/hGeschwindigkeit |
|
07:35 min/kmZeit pro km |
|
8Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
52 kcalKalorien |
|
464Score |
0-1
Laufband
|
00:15:00Dauer (min.sek) |
|
2.26 kmStrecke |
|
9.04 km/hGeschwindigkeit |
|
06:38 min/kmZeit pro km |
|
9Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
157 kcalKalorien |
|
1393Score |
0-1, 8/9/10an
Laufband, Gehen
|
00:01:00Dauer (min.sek) |
|
0.11 kmStrecke |
|
6.60 km/hGeschwindigkeit |
|
09:05 min/kmZeit pro km |
|
7Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
4 kcalKalorien |
|
38Score |
0-1
|
