 | Dauer (min.sek) | 00:20:09 |
 | Strecke | 3.14 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 186 kcal |
 | Score | 1694 |
|
0 gefällt das
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Laufband
|
00:05:00Dauer (min.sek) |
|
0.66 kmStrecke |
|
7.92 km/hGeschwindigkeit |
|
07:35 min/kmZeit pro km |
|
8Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
51 kcalKalorien |
|
464Score |
0-1, uppvärmning
Laufband
|
00:10:00Dauer (min.sek) |
|
1.48 kmStrecke |
|
8.88 km/hGeschwindigkeit |
|
06:45 min/kmZeit pro km |
|
9Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
102 kcalKalorien |
|
929Score |
0-1
Rudern
|
00:05:09Dauer (min.sek) |
|
1.00 kmStrecke |
|
11.65 km/hGeschwindigkeit |
|
05:09 min/kmZeit pro km |
|
10Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
33 kcalKalorien |
|
301Score |
|
