Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	18 x 20.0 kg
Schulterdrücken hinter dem Nacken mit Langhantel · Schultern	15 x 18.5 kg
Barrenstütze · Trizeps	30 x 54.0 kg
smithsonian stående vad/knä · Beine	20 x 45.0 kg
Pull Down - Standardgriff · Zurück	12 x 50.0 kg
lateral raise · Schultern	20 x 59.0 kg
armhävningar · Andere	12 x 54.0 kg
Bizepscurl mit EZ-Langhantel, stehend · Bizeps	20 x 12.5 kg
Beinheben hängend · Abs	10 x 54.0 kg
Drehendes Knirschen · Abs	30 x 54.0 kg
TRX - Crunch · Abs	10 x 54.0 kg