 | Dauer (min.sek) | 00:40:01 |
 | Strecke | 9.03 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 372 kcal |
 | Score | 3378 |
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kondition inne när stormarna härjar
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Performed activities
Laufband
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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1.98 kmStrecke |
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7.92 km/hGeschwindigkeit |
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07:35 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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154 kcalKalorien |
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1393Score |
0-1
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.51 kmStrecke |
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9.06 km/hGeschwindigkeit |
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06:37 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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102 kcalKalorien |
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929Score |
0-1
Laufband
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00:05:01Dauer (min.sek) |
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0.66 kmStrecke |
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7.89 km/hGeschwindigkeit |
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07:36 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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51 kcalKalorien |
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465Score |
0-2
Ausbildungszyklus
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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4.88 kmStrecke |
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29.28 km/hGeschwindigkeit |
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02:03 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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65 kcalKalorien |
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591Score |
random hill
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