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Mittwoch, 11. November 2009

Laufen

Added by Madde J, 863 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:00
DistanceStrecke7.00 km
GaugeGeschwindigkeit7.00 km/h
GaugeZeit pro km08:34 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien760 kcal
Löpskolning med jobbet, tripping, skipping, hälkick, vristhopp, hälgång, mångsteg, konchellah + 6 stegringlopp. Knäet ok, men ömt under uppvärmn och nedvarvn.
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