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Donnerstag, 12. November 2009

Krafttraining

Added by JoakimC, 863 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:30:00
WeightGesamtgewicht0.0 kg
IntensityIntensitätHoch
KcalKalorien648 kcal
Uppvärmning innan power pace med trappmaskin ,axlar, bröst, rygg o magövning - mycket dumt gjort. 1 timme power pace var grymt jobbigt och axlar o mage tog helt slut. Riktigt hårt tempo.
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