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Dienstag, 24. November 2009

Löpning

Added by mengank, 864 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:00
DistanceStrecke6.00 km
GaugeGeschwindigkeit6.00 km/h
GaugeZeit pro km10:00 min/km
PulsePulssnitt 154   max 182
IntensityIntensitätHoch
KcalKalorien1164 kcal
uppvärmning sen "billinge hill" 5ggr400m, 100 utfallssteg, 100 armhäv. 60 höjdmeter på 400m. lite stum men ett bra pass.
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