mengank 
Übungstagebuch
magnus kjellström, 57Jahr, Skövde, Schweden| Dienstag, 24. November 2009 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
6.00 kmStrecke |  |
6.00 km/hGeschwindigkeit | |
10:00 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
1164 kcalKalorien |
| uppvärmning sen "billinge hill" 5ggr400m, 100 utfallssteg, 100 armhäv. 60 höjdmeter på 400m. lite stum men ett bra pass. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1164 kcal
