Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Sit-up · Abs	20 x 54.0 kg
armhävning med handtag · Brustkorb	4 x 54.0 kg
hjul · Abs	10 x 54.0 kg
situps med vikt · Abs	20 x 10.0 kg
Bizepscurl mit Langhantel · Bizeps	10 x 10.0 kg
Trizepsdrücken mit Langhantel, liegend · Trizeps	10 x 10.0 kg
axelpress utegym · Schultern	20 x 35.0 kg
Kettlebell - Kniebeugen · Beine	10 x 10.0 kg
Barbell Hip Trust · Andere	10 x 10.0 kg
Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	20 x 18.0 kg
chins · Schultern	4 x 54.0 kg