 | Dauer (min.sek) | 00:30:00 |
 | Strecke | 4.18 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 300 kcal |
 | Score | 2786 |
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Performed activities
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.33 kmStrecke |
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7.98 km/hGeschwindigkeit |
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07:31 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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100 kcalKalorien |
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929Score |
lut 1
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.49 kmStrecke |
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8.94 km/hGeschwindigkeit |
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06:43 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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100 kcalKalorien |
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929Score |
lut 2
Laufband
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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0.66 kmStrecke |
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7.92 km/hGeschwindigkeit |
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07:35 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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50 kcalKalorien |
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464Score |
lut 2
Laufband
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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0.70 kmStrecke |
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8.40 km/hGeschwindigkeit |
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07:09 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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50 kcalKalorien |
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464Score |
lut 1, hastighet 8.5
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