 | Dauer (min.sek) | 00:29:38 |
 | Strecke | 4.17 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 263 kcal |
 | Score | 2447 |
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Performed activities
Laufband
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00:05:01Dauer (min.sek) |
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0.66 kmStrecke |
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7.89 km/hGeschwindigkeit |
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07:36 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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50 kcalKalorien |
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465Score |
uppvärmning, lutning 1
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.51 kmStrecke |
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9.06 km/hGeschwindigkeit |
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06:37 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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100 kcalKalorien |
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929Score |
lutning 1
Laufband
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00:06:04Dauer (min.sek) |
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1.00 kmStrecke |
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9.89 km/hGeschwindigkeit |
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06:04 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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60 kcalKalorien |
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561Score |
lutning 1
Rudern
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00:08:33Dauer (min.sek) |
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1.00 kmStrecke |
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7.04 km/hGeschwindigkeit |
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08:31 min/kmZeit pro km |
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6Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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53 kcalKalorien |
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492Score |
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