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Mittwoch, 13. Januar 2021

Laufen

Added by Kenyjan, 286 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:39:00
DistanceStrecke22.11 km
GaugeGeschwindigkeit13.40 km/h
GaugeZeit pro km04:29 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien1428 kcal
ScoreScore9199
Uppvärmning: 20min
Intervaller: 2x(10-8-6-4-2min) (4:00) Joggvila: 1min (5:00)
Nerjogg: 10min
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