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Freitag, 22. Januar 2010

Laufen

Added by Glenns, 851 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:57:32
DistanceStrecke12.00 km
GaugeGeschwindigkeit12.51 km/h
GaugeZeit pro km04:48 min/km
IntensityIntensitätHoch
KcalKalorien991 kcal
Uppvärmning 4km 19.42.26

6x1000m Vila 1' Snitt:3.39.99
3.45.42
3.42.63
3.41.99
3.38.04
3.39.58
3.32.30

Nerjogg 2.0km 10.49.49
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