Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Freitag, 22. Januar 2010 |
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00:57:32Dauer (min.sek) |  |
12.00 kmStrecke |  |
12.51 km/hGeschwindigkeit | |
04:48 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
991 kcalKalorien |
| Uppvärmning 4km 19.42.26 6x1000m Vila 1' Snitt:3.39.99 3.45.42 3.42.63 3.41.99 3.38.04 3.39.58 3.32.30 Nerjogg 2.0km 10.49.49 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 991 kcal
