Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Sonntag, 14. Februar 2010

Laufen

Added by Lews, 847 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:39:27
DistanceStrecke20.02 km
GaugeGeschwindigkeit12.08 km/h
GaugeZeit pro km04:58 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien1652 kcal
Kändes som jag sprang och sov hela rundan, kanske för jag somnade i soffan en timme innan jag gav mig ut. Konditionsmässigt fanns det mer att ge, men energimässigt tog jag slut efter första milen. Sänkte dock tiden på första milen med nästan två minuter, alltid något att glädjas över. Hade skoskav på höger häl hela rundan och vid 18 km sprack blåsan, lagom skönt.
0 gefällt das

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information