hemmagym

Summary

Kein Kommentar

0 gefällt das

Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bankdrücken · Brustkorb	2 x 20.0 kg
cable crunch · Abs	20 x 32.5 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 39.5 kg
seated leg curl · Beine	11 x 32.5 kg
armhävningar · Andere	18 x 52.0 kg
pec fly · Brustkorb	10 x 16.0 kg
pec fly · Brustkorb	5 x 18.5 kg
vertical chest · Brustkorb	10 x 16.0 kg
vertical chest · Brustkorb	10 x 18.5 kg
situps med vikt · Abs	20 x 10.0 kg	skivvikt
Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	15 x 20.0 kg
Einarmiges Rudern mit Kurzhantel · Zurück	20 x 10.0 kg
TRX - Bulgarian Split Squat · Beine	10 x 52.0 kg
TRX - Crunch · Abs	10 x 52.0 kg
TRX - Pistolenhocke · Beine	10 x 52.0 kg
hjul · Abs	10 x 52.0 kg

Hover the chart to get more information

Average

106

Max

131

This user has no heart rate zones.

Login