Hemmagym

Summary

I morgonsolens ljuva strålar. Vart tungt idag men körde på lite lätt.

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Performed strength exercises in this workout.

armhävningar · Andere	14 x 53.0 kg
Unterzüge · Zurück	5 x 39.5 kg
pec fly · Brustkorb	10 x 18.5 kg
vertical chest · Brustkorb	10 x 18.5 kg
seated leg curl · Beine	9 x 32.5 kg
cable crunch · Abs	10 x 32.5 kg
Bankdrücken · Brustkorb	9 x 10.0 kg
Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	5 x 20.0 kg
Einarmiges Rudern mit Kurzhantel · Zurück	10 x 24.5 kg
TRX - Bulgarian Split Squat · Beine	10 x 53.0 kg
TRX - Crunch · Abs	15 x 53.0 kg
TRX - Pistolenhocke · Beine	10 x 53.0 kg
crunches · Abs	20 x 53.0 kg

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Average

101

Max

120

This user has no heart rate zones.

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