Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Sonntag, 21. Februar 2010

Laufen

Added by Lews, 846 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)02:41:49
DistanceStrecke30.00 km
GaugeGeschwindigkeit11.12 km/h
GaugeZeit pro km05:24 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien2467 kcal
Kände mig relativt fräsch så jag bestämde mig för att köra tre mil i stället för två. Andra milen blev dock uteslutande på snö vilket var lite jobbigt, men det gick ändå rätt bra. Alla tre milen låg på under 6-minuterstempo. Bara en kilometer som gick på 6:02 annars gick alla under sex minuter. Svinkallt och blåsigt i slutet på väg hem bland åkrarna.
0 gefällt das

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information