 | Dauer (min.sek) | 00:45:31 |
 | Strecke | 8.47 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 398 kcal |
 | Score | 3691 |
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Performed activities
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.33 kmStrecke |
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7.98 km/hGeschwindigkeit |
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07:31 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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100 kcalKalorien |
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929Score |
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.51 kmStrecke |
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9.06 km/hGeschwindigkeit |
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06:37 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
100 kcalKalorien |
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929Score |
Laufband
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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0.65 kmStrecke |
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7.80 km/hGeschwindigkeit |
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07:42 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
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50 kcalKalorien |
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464Score |
Laufband
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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0.83 kmStrecke |
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9.96 km/hGeschwindigkeit |
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06:01 min/kmZeit pro km |
|
10Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
50 kcalKalorien |
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464Score |
Rudern
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00:05:31Dauer (min.sek) |
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1.00 kmStrecke |
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10.91 km/hGeschwindigkeit |
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05:30 min/kmZeit pro km |
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4Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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34 kcalKalorien |
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314Score |
Ausbildungszyklus
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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3.15 kmStrecke |
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18.90 km/hGeschwindigkeit |
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03:10 min/kmZeit pro km |
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1Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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64 kcalKalorien |
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591Score |
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