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Donnerstag, 6. Mai 2010

Laufen

Added by Vidstige, 846 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:37:00
DistanceStrecke4.40 km
GaugeGeschwindigkeit7.14 km/h
GaugeZeit pro km08:25 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien523 kcal
Inled med 1 min lugn promenad för att väcka kroppen, kör sedan 4 stycken lugna löppartier om vardera 8 minuter med 1 minuters rask gång mellan och efter sista löppartiet.
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