Vidstige 
Übungstagebuch
| Donnerstag, 6. Mai 2010 |
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00:37:00Dauer (min.sek) |  |
4.40 kmStrecke |  |
7.14 km/hGeschwindigkeit | |
08:25 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
523 kcalKalorien |
| Inled med 1 min lugn promenad för att väcka kroppen, kör sedan 4 stycken lugna löppartier om vardera 8 minuter med 1 minuters rask gång mellan och efter sista löppartiet. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 523 kcal
