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Mittwoch, 24. März 2010

Laufen

Added by Glenns, 842 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:04:32
DistanceStrecke13.00 km
GaugeGeschwindigkeit12.09 km/h
GaugeZeit pro km04:58 min/km
IntensityIntensitätHoch
KcalKalorien1098 kcal
Uppvärmning 4km [21.03.94]

7x1000m Vila 1'
4.01.19
3.52.75
3.53.19
3.49.24
3.49.15
3.44.73
3.42.75

Nerjogg 2km [10.30.00]
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