Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Mittwoch, 24. März 2010 |
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01:04:32Dauer (min.sek) |  |
13.00 kmStrecke |  |
12.09 km/hGeschwindigkeit | |
04:58 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
1098 kcalKalorien |
| Uppvärmning 4km [21.03.94] 7x1000m Vila 1' 4.01.19 3.52.75 3.53.19 3.49.24 3.49.15 3.44.73 3.42.75 Nerjogg 2km [10.30.00] | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1098 kcal
