A3 Löpning

Added by rothan, 270 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	00:53:15
	Strecke	11.20 km
	Geschwindigkeit	12.62 km/h
	Zeit pro km	04:45 min/km
	Cadence	snitt 85 max 98
	Temperature	23.6 °C
	Intensität	Hoch
	Kalorien	951 kcal
	Score	4939

Uppv 15 min, 3x8/2 (3:50, 4:02, 4:04), så lite för hård öppning men det kändes helt ok, nästan helt flackt med några små backar, inte helt stum, sedan nedjogg hem

0 gefällt das

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence Temperature

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Login

A3 Löpning