Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Samstag, 4. September 2021

A3 Löpning Orientering

Added by rothan, 259 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:16:23
DistanceStrecke3.67 km
GaugeGeschwindigkeit13.44 km/h
GaugeZeit pro km04:28 min/km
CadenceCadencesnitt 92   max 101
TemperatureTemperature21.4 °C
IntensityIntensitätHoch
KcalKalorien324 kcal
ScoreScore1508
Sprint DM, 1:a, felfritt lopp som ledde till seger, kroppen var så stark som jag tränat den för även om en liten förkylningen störde lite. Tog det lugnt och kontrollerat från start, hann inte med att få jättebra framförhållning initialt men gjorde det väldigt bra, sedan böev det lite längre mellan kontrollerna och mer tid att läsa in framåt. Ledde med ca 15 sek över Albin vid halva och höll in i mål
0 gefällt das

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence Temperature
 

Hover the chart to get more information