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Samstag, 17. April 2010

Laufen

Added by Glenns, 838 Vor Wochen

Summary

Description Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	01:14:12
	Strecke	14.00 km
	Geschwindigkeit	11.32 km/h
	Zeit pro km	05:18 min/km
	Intensität	Hoch
	Kalorien	1265 kcal

Uppvärmning 4km [22.47.16]

10x3' Vila 1' [3.58/km]

Nerjogg 2km [12.21.53]

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