Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

• 242 Vor Wochen Rockboot 🤘

Performed strength exercises in this workout.

TRX - Hochrudern · Zurück	10 x 54.0 kg
TRX - Crunch · Abs	10 x 54.0 kg
armhävning med handtag · Brustkorb	3 x 54.0 kg
axelpress med skivstång liggandes · Schultern	20 x 10.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	20 x 5.0 kg
preacher curl · Bizeps	20 x 5.0 kg
overhead press · Schultern	16 x 5.0 kg
Armstrecken am Seil · Trizeps	20 x 16.0 kg
Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	20 x 20.0 kg
Bizepscurl im Stehen mit Kurzhanteln · Bizeps	20 x 10.0 kg
squats med kettlebell · Beine	20 x 8.0 kg	kb-vikt