Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

• 233 Vor Wochen Rockboot 🤘

Performed strength exercises in this workout.

Bankdrücken · Brustkorb	15 x 15.0 kg	Kändes gött å öka vikten
cable crunch · Abs	15 x 30.0 kg
situps på bänk · Abs	10 x 52.0 kg
situps med vikt · Abs	10 x 10.0 kg	Skivvikt
rygglyft med vikt · Zurück	10 x 52.0 kg	Utan vikt
Armstrecken am Seil · Trizeps	20 x 16.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 37.0 kg
Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	20 x 6.8 kg
TRX - Crunch · Abs	5 x 52.0 kg
Barrenstütze · Trizeps	10 x 52.0 kg