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Dienstag, 8. Juni 2010

Laufen

Added by Kenyjan, 831 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:44:03
DistanceStrecke10.00 km
GaugeGeschwindigkeit13.62 km/h
GaugeZeit pro km04:24 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien661 kcal
Uppvärmning: 5km - 24.03
Intervaller: 10x200m Vila: 30sek
Tider: 30.2 - 32.8 - 32.4 - 32.5 - 32.7 - 32.7 - 32.1 - 32.3 - 32.2 - 32.8
Nerjogg: 3km - 14.37
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