Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

• 222 Vor Wochen Rockboot 🤘

Performed strength exercises in this workout.

sidoplanka · Abs	5 x 52.0 kg	Benuppdrag
situps med vikt · Abs	10 x 8.0 kg	KB-vikt
Kniebeuge · Beine	10 x 52.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	13 x 10.0 kg
Trizepsstreckung im Liegen · Trizeps	20 x 10.0 kg
Barbell Hip Trust · Andere	20 x 10.0 kg
Unterzüge · Zurück	20 x 23.0 kg
pec fly · Brustkorb	20 x 9.0 kg
Beinbeugen · Beine	20 x 23.0 kg
Beinheben hängend · Abs	20 x 52.0 kg
Face pull · Zurück	15 x 16.0 kg
Face pull · Zurück	10 x 16.0 kg
armhävning · Bizeps	10 x 52.0 kg	Med och utan handtag
situps på bänk · Abs	10 x 52.0 kg
utfall med vikt · Beine	20 x 16.0 kg	KB