Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

• 217 Vor Wochen Rockboot 🤘

Performed strength exercises in this workout.

Bankdrücken · Brustkorb	10 x 10.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 23.0 kg	Brett grepp
Unterzüge · Zurück	10 x 30.0 kg	Smalt grepp
Beinheben hängend · Abs	10 x 52.0 kg
Trizepsstreckung im Liegen · Trizeps	10 x 10.0 kg
situps på bänk · Abs	10 x 52.0 kg
Beinbeugen · Beine	7 x 23.0 kg
vertical chest · Brustkorb	10 x 23.0 kg
armhävning · Bizeps	5 x 52.0 kg
Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	10 x 14.0 kg
situps med twist · Abs	10 x 52.0 kg