Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

• 215 Vor Wochen Rockboot 🤘

Performed strength exercises in this workout.

Beinheben hängend · Abs	20 x 52.0 kg
Barrenstütze · Trizeps	20 x 52.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	14 x 10.0 kg
axelpress med skivstång liggandes · Schultern	20 x 10.0 kg
Face pull · Zurück	20 x 16.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 23.0 kg	brett grepp
Unterzüge · Zurück	10 x 30.0 kg	smalt grepp
TRX - Crunch · Abs	10 x 52.0 kg
Sit-up · Abs	10 x 52.0 kg
utfall med vikt · Beine	20 x 16.0 kg
Knäböj med kettlebell · Beine	20 x 8.0 kg
sneda crunch på rygg · Abs	10 x 52.0 kg
armhävningar · Andere	5 x 52.0 kg