Why not give sarajo06 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pulserande knäböj · Beine	45 seconds
Höftlyft med bensträck · Schultern	45 seconds
Stepups + utfall bakåt · Beine	45 seconds
Explosiv armhävning · Brustkorb	45 seconds
Superman · Rücken	45 seconds
Hinge & twist · Bauchmuskeln	45 seconds
Pulserande knäböj · Beine	45 seconds
Höftlyft med bensträck · Schultern	45 seconds
Stepups + utfall bakåt · Beine	45 seconds
Explosiv armhävning · Brustkorb	45 seconds
Superman · Rücken	45 seconds
Hinge & twist · Bauchmuskeln	45 seconds
Pulserande knäböj · Beine	45 seconds
Höftlyft med bensträck · Schultern	45 seconds
Stepups + utfall bakåt · Beine	45 seconds
Explosiv armhävning · Brustkorb	45 seconds
Superman · Rücken	45 seconds
Hinge & twist · Bauchmuskeln	45 seconds