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Samstag, 13. November 2010

Laufen

Added by Vidstige, 817 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:39:00
DistanceStrecke5.00 km
GaugeGeschwindigkeit7.69 km/h
GaugeZeit pro km07:48 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien535 kcal
Uppvärmning 1 km
5 x 1 + 1 snabbare löpning/vilojogg
1,5 km av de sista dryga 2 km joggade jag i 160 steg per minut! :)
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