Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

armhävning · Bizeps	7 x 52.0 kg
Rudern im sitzen · Zurück	20 x 23.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 23.0 kg	brett grepp
Barrenstütze · Trizeps	10 x 52.0 kg
Beinheben hängend · Abs	10 x 52.0 kg
Seitheben kurzhantel · Schultern	10 x 6.0 kg
skivstång bak rygg · Schultern	20 x 10.0 kg
Sit-up · Abs	10 x 52.0 kg
Einarmiges Rudern mit Kurzhantel · Zurück	10 x 10.0 kg
triceps extension · Trizeps	10 x 10.0 kg
Knäböj med kettlebell · Beine	10 x 8.0 kg