Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
96

Samstag, 27. November 2010

Krafttraining

Added by rexhunt2909, 812 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:20:00
WeightGesamtgewicht0.0 kg
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien637 kcal
Övre rygg och axlar med Stalin. Bra pass som kändes. Första axelövn max 50 kg i fortsättningen. höj till 91 kg på nr 2. 59 kg på nr 3, lägg till en övning på nr med annat hantag. kör 72 kg på nr 4 och 32,5 kg hantlar nästa gång på båtmotorn. Axlar, 18,5 kg på första samt höj hantel på sista till 9 kg.
0 gefällt das

Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment!